Salade Façon Rouleaux de Printemps : une Recette Légère et Savoureuse

Salade Façon Rouleaux de Printemps : une Recette Légère et Savoureuse

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Soldes cuisine recettes

Envie de saveurs légères et exotiques ? Découvrez notre recette inspirée par les célèbres rouleaux de printemps, une alliance parfaite de fraîcheur et de simplicité. Avec cette déclinaison en salade, vous apporterez une touche originale et colorée à vos repas. Un plat aussi plaisant à déguster qu’à préparer, avec des ingrédients à commander facilement en ligne pour une cuisson simple chez soi.

25 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Source de protéines Riche en fibres Contient beaucoup de sel Assez énergétique

Synthèse express

Profil : Un plat savoureux, riche en glucides, modérément gras.
Protéines : Protéines fournies en bonne proportion par l'amande et le nori.
Sel : La sauce soja et nuoc-mâm apportent un fort goût salé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur en sel.

Par 100 g de recette
323 kcal
Prot. 10.8 g — Gluc. 46.5 g — Lip. 10.9 g
Par portion (4 parts)
277 kcal
Prot. 9.3 g — Gluc. 39.8 g — Lip. 9.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 323 kcal
Lipides
Matières grasses 10.9 g
dont acides gras saturés 1 g
Glucides
Glucides totaux 46.5 g
dont sucres 1.1 g
Autres
Protéines 10.8 g
Fibres 3.8 g
Sel 4.98 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des vermicelles

Plongez les vermicelles de riz dans de l’eau chaude pendant 5 minutes, puis égouttez-les et rincez-les à l’eau froide.

2. Mélange des saveurs

Dans un grand bol, mélangez les vermicelles égouttés avec la sauce soja, le nuoc-mâm, les amandes effilées et le sésame grillé.

3. Découpe des nori

Découpez les feuilles de nori en fines lamelles pour intégrer facilement toutes les saveurs de la mer dans votre salade.

4. Galettes de riz

Passez rapidement les galettes de riz sous l’eau, puis laissez-les reposer quelques minutes pour les attendrir.

5. Dressage final

Réunissez tous les ingrédients dans un bol, disposez harmonieusement et servez aussitôt.

Alphonse Beauclair

Mon astuce de chef

Ajoutez une larme de vinaigre de riz à votre mélange de sauce pour une touche d’acidité rafraîchissante.

Accord avec un thé vert

Optez pour un thé vert au jasmin, peu fermenté et plus frais, qui mettra en valeur les saveurs délicates de votre salade.

L’info en plus

Originaire du Viêtnam, les rouleaux de printemps sont traditionnellement constitués de crevettes, viande de porc et légumes frais, enroulés dans une feuille de riz pour une bouchée croquante et rafraîchissante. Cette version salade s’inspire de ces goûts délicats et permet une dégustation plus conviviale.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • BAMBOO TREE - Feuilles de riz 28Cm. Rond - (1 X 340 GR)
    Grandes feuilles de papier de riz de 28 cm, parfaites pour les rouleaux de printemps de grande taille. Emballé en 340 g chacun. Convient aussi bien pour les rouleaux de printemps frais que frits. Sans gluten et végétalien, idéal pour des repas sains. Facile à rouler et polyvalent.
    2,79 €
  • Gerblé Galettes de riz au chocolat noir, 4x2 Galettes (Emballages individuels), 130,4g, 208678
    Galettes légères et craquantes au riz napées d’un délicieux chocolat noir fondant, Idéales pour une pause gourmande À déguster telles quelles ou en accompagnement d’une boisson chaude ou froide à n'importe quel moment de la journée Sans colorant ni conversateur*, Arômes exclusivement naturels Emballages individuels pratiques à emporter partout avec soi, À conserver à l’abris de la chaleur et de l'humidité Contenu : 1 x Paquet Gerblé Galettes de riz au chocolat noir, 4x2 Galettes (emballages individuels), Poids : 130g, 208678
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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    Chef Pince de Précision - Consu pour saisir et retourner des aliments dans la poêle ou dans le four;Pratique a la decoration de plats delicats. Pince de Haute Qualité pour Cuisson - Pince en acier inoxydable , bonne résistance à la corrosion . 20cm de la prise est juste correcte en main,permenant une longueur de securite sans se brûler les doigts.Des pattes strié a saisir facilement les aliments. Pince droite et recourbée - meilleure a manipuler - notamment pour décorer vos plats,cocktail et dresser vos assiettes comme des spaghettis et des roti . Facile a l'entretien avec lavage au lave-vaisselle. 2 Pincettes dans un pack , bénéficier de tout sa fonction.
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  • De Buyer - Pince embout coudé en inox de présentation - 16 cm -, Gris
    PRÉCISE : La pince de précision en acier inoxydable De Buyer facilite de dressage et l'assemblage de vos plats et assiettes très facilement. MULTIFONCTION : Avec cette pince de précision, vous pourrez manipuler tout type d'ingrédients, des herbes aux pièces de viande. PRATIQUE : D'une longueur de 16 cm, elle se manipule aisément pour décorez vos plats. ENTRETIEN : Passe au lave-vaisselle.
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Conseils de présentation

Servez dans un saladier transparent pour admirer le mélange des couleurs, accompagné de petites coupelles de sauce individuelle pour rehausser chaque bouchée.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • PYREX Classic Prepware Bol mélangeur en verre haute résistance, Blanc, 2 L 1040933
    Bonzer Roue de rechange en acier doux pour ouvre-boîte Classic R & EZ21 25 mm Produit de haute qualité Durable Pyrex
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  • Paris Prix Secret de Gourmet - Saladier Rond en Verre Arha 28cm Transparent
    Dimensions : D. 28 x H. 14,5 cm Matière : Verre Coloris : Transparent
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    Paquet contient: Vous recevrez 20 coupelle aperitif, capacité de 75 ml, environ 5,7 cm en haut, 4,2 cm en bas et 4,1 cm de hauteur. Matériau qualité: Coupelle est fabriquée en acier inoxydable de haute qualité, robuste et durable, très stable, empilable, facile à nettoyer et réutilisable. Facile à nettoyer: Coupelle dessert surface est lisse et sans bavure et peut être nettoyée rapidement.Il suffit d'utiliser de l'eau savonneuse ou de l'eau propre et peut être mise au lave-vaisselle. Économisez de l'espace: Coupelles aperitif peuvent être empilées une sur le dessus pour économiser de l'espace et rangées dans la cuisine jusqu'à la prochaine utilisation. Large application: Pot sauce conviennent pour servir des trempettes, des sauces, des plats d'accompagnement, des sirops, des vinaigrettes, des collations ou d'autres plats délicieux.
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  • Bols à Sauces, 12 Pièces Bols à Sauce Soja, 8,8 x 2,2cm Rond Mini Vaisselle Trempette, Réutilisable Petit Assiette à Fruits, Coupelles à Trempette, pour Accompagnements, Fruits et Collations, Blanc
    Coupelles polyvalentes : pour servir la confiture, la salade de viande, la salade d'œufs et la salade de volaille sur la table du petit-déjeuner, comme bol à sauce ou comme bol à épices. FACILE À NETTOYER : Le design antiadhésif et la surface lisse du set de bols à trempette, facile à nettoyer et à réutiliser, doivent simplement être lavés à l'eau après les repas. Empilables : vous pouvez empiler les bols à sauce de manière compacte pour utiliser efficacement l'espace dans l'armoire et économiser plus d'espace de stockage. MATÉRIAU : Notre bol à sauce soja est fabriqué en matériau PET, qui présente de bonnes propriétés d'isolation thermique. Liste de colisage : lot de 12 petits bols pour sauces, la taille est de 8,8 x 2,2 cm/3,5 x 0,87 pouces, taille moyenne, en quantité suffisante, pour répondre à votre vie quotidienne.
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