Stollen sans beurre : recette légère et savoureuse

Stollen sans beurre : recette légère et savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Le stollen est une pâtisserie traditionnelle allemande souvent préparée pendant la période de Noël. Dans cette recette, nous revisiterons ce classique en une version légère en remplaçant le beurre par des alternatives plus saines. Ce dessert riche en fruits secs est parfait pour conclure un repas festif.

30 minutes

50 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en glucides Riche en graisses Source de fibres Assez sucré

Synthèse express

Profil : Recette énergétique et riche en glucides.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Teneur en sel relativement basse.

À consommer occasionnellement en raison de sa richesse en sucres et graisses.

Par 100 g de recette
363 kcal
Prot. 6.1 g — Gluc. 55.7 g — Lip. 13.4 g
Par portion (4 parts)
1210 kcal
Prot. 20.3 g — Gluc. 185.7 g — Lip. 44.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 363 kcal
Lipides
Matières grasses 13.4 g
dont acides gras saturés 2.7 g
Glucides
Glucides totaux 55.7 g
dont sucres 22.4 g
Autres
Protéines 6.1 g
Fibres 2.8 g
Sel 0.11 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dans un bol, mélangez la farine et la levure sèche. Chauffez légèrement le lait d’amande et incorporez-le progressivement en pétrissant à vitesse moyenne à l’aide d’un robot patissier.

2. Incorporation des ingrédients

Ajoutez progressivement la margarine végétale, le sucre de canne et les épices à pain d’épices. Continuez à pétrir jusqu’à obtenir une pâte homogène.

3. Ajout des fruits

Incorporez les amandes effilées, les raisins secs et le zeste d’orange confit à la pâte. Travaillez délicatement la pâte pour bien répartir les fruits.

4. Repos de la pâte

Laissez lever la pâte pendant environ 1 heure dans un endroit chaud et sec, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

5. Cuisson

Préchauffez le four à 180°C. Façonnez la pâte en forme de pain et disposez-la dans un moule à cake. Enfournez pour 50 minutes.

6. Finitions

Laissez refroidir le stollen et saupoudrez-le de sucre glace avant de servir.

Claudine Lavigne

Mon astuce de chef

Pour encore plus de saveur, imbibez les raisins secs dans du rhum avant de les ajouter à la pâte.

Thé de Noël

Un thé de Noël aux épices sera un excellent accompagnement pour savourer pleinement les saveurs fruitées et épicées de ce stollen.

L’info en plus

Le stollen trouve son origine à Dresde, en Allemagne, et est traditionnellement préparé pour la période de Noël depuis le XIVe siècle. C’est un gâteau dense enrichi de fruits secs et parfois de pâte d’amande.

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Comment présenter

Disposez le stollen sur un plat de présentation gâteau en céramique et accompagnez-le d’une petite assiette à dessert pour chaque convive. Servez avec des couteaux à pâtisserie pour faciliter la découpe.

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