Dans la rubrique des desserts qui font l’unanimité sans compliquer la vie, ces bouchées glacées aux myrtilles s’imposent. Peu de préparation, zéro cuisson, et un résultat net: de petites pièces froides, douces et fruitées, faciles à conserver au congélateur pour une envie sucrée de dernière minute.
15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la base croustillante
Dans un bol, mélange les flocons d’avoine, le beurre de cacahuète, l’huile de coco et la pincée de sel. Tu dois obtenir une pâte qui se tient, un peu comme du sable mouillé. Si c’est trop sec, ajoute une petite cuillère d’huile de coco. Si c’est trop mou, ajoute un peu d’avoine.
2. Tasser dans le moule
Répartis cette base au fond des empreintes du moule en silicone. Appuie avec le dos d’une petite cuillère pour bien tasser: tasser, c’est presser pour que la base devienne solide et ne s’effrite pas. Mets le moule 10 minutes au congélateur, le temps que ça se fige.
3. Mixer la couche myrtille
Dans le mixeur, verse les myrtilles surgelées, le yaourt grec longue conservation, le miel, l’extrait de vanille et les graines de chia. Mixe jusqu’à obtenir une crème violette bien lisse. Si le mixeur peine, attends 2 minutes: les myrtilles vont légèrement s’assouplir et ce sera plus facile.
4. Garnir proprement
Sors le moule du congélateur. Remplis chaque empreinte avec la crème aux myrtilles. Lisse le dessus avec une cuillère. Remets au congélateur au moins 3 heures, idéalement 4 heures, pour que les bouchées deviennent bien fermes.
5. Faire la fine coque chocolat
Fais fondre les pépites de chocolat noir doucement. Tu peux le faire au micro-ondes par tranches de 20 secondes en mélangeant à chaque fois, pour éviter que le chocolat ne brûle. Quand il est fondu, ajoute une demi-cuillère à café d’huile de coco pour le rendre plus fluide.
6. Napper et figer
Démoule les bouchées glacées. Trempe le dessus dans le chocolat fondu ou verse une petite cuillère de chocolat sur chaque bouchée. Pose-les sur une feuille de papier cuisson et remets 10 minutes au congélateur: la coque va durcir très vite.
Mon astuce de chef
Pour des bouchées faciles à croquer, laisse-les 3 minutes à température ambiante avant de les manger. Le cœur devient plus tendre, la coque reste craquante, et tu sens mieux le goût des myrtilles.
Boisson: chocolat chaud léger à la vanille
Fais chauffer une boisson végétale longue conservation avec une demi-cuillère de cacao non sucré et quelques gouttes d’extrait de vanille. C’est doux, ça accompagne le froid des bouchées, et cela reste simple à préparer.
L’info en plus
En savoir plus sur le dessert: ces bouchées glacées s’inspirent des desserts «. freezer friendly .» très populaires pour le goûter. L’idée est de fabriquer de petites portions prêtes à l’emploi, faciles à conserver, avec une base céréalière et une couche fruitée.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Ferment pour yaourt grec (réutilisable à l’infini) + Instructions + Recettes + Assistance et conseils en français – KEFIRALIA®Culture de yaourt grec pour commencer à faire des yaourts grecs chez soi de manière illimitée. Manuel d'utilisation et recettes inclus. De plus, si vous avez des questions ou des problèmes, vous pouvez nous contacter et nous vous donnerons des conseils et des solutions, le tout en espagnol. Préparez votre propre yaourt grec avec une meilleure qualité probiotique, fait maison avec vos propres ingrédients ! Avec du lait de qualité que vous choisissez, ou des édulcorants spéciaux pour les diabétiques ou la confiture que vous préférez, délicieux et sain ! Vous pourrez déguster un véritable yaourt probiotique authentique avec plus de 10^8 CFU de Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophilus. C'est un yaourt THERMOPHILE. Il nécessite une température d'environ 40-45 °C. Il faut donc utiliser un yaourtière (ou un four ou un appareil similaire pouvant atteindre cette température). Toutes les yaourtières sont conçues pour atteindre cette température. LA PREMIÈRE FOIS, COMME ON PART D'UNE CULTURE DÉSHYDRATÉE ET QUE LES BACTÉRIES SONT EN ÉTAT DE LATENCE, IL FAUDRA PLUS D'UNE JOURNÉE POUR FABRIQUER LE YAOURT. À PARTIR DE CETTE PREMIÈRE FOIS, COMME NOUS AURONS DÉJÀ DU YAOURT FRAIS AVEC DES BACTÉRIES ACTIVES, LE TEMPS DE FERMENTATION SERA D'ENVIRON 8 HEURES. YAOURTS TRADITIONNELS : Un yaourt vendu en supermarché contient des bactéries qui fermentent le lait mais ne se reproduisent pas. À chaque lot de yaourts, il reste moins de bactéries et après 4 ou 5 lots, il n'est plus possible de fabriquer du yaourt. Dans les yaourts traditionnels, les bactéries vivent en symbiose les unes avec les autres et se reproduisent dans tout le lait à chaque lot. Si nous fabriquons 7 yaourts à partir d'un yaourt traditionnel, ces 7 yaourts seront pratiquement identiques au premier en termes de quantité de bactéries, de sorte que la capacité de fabrication de yaourts n'est pas perdue.12,90 €
-
Monoprix Yaourt Brassé Nature 0% Mg 8x125gLes 8 pots de 125 g CCDD-bovinX
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
SUPER KITCHEN Mini Moule à Muffins 24 en Silicone Plaque à Muffins Anti-adhésif Moule à Pâtisserie, Cupcakes, Brownies, Pudding 34 x 23 x 2,5 cm (Gris)[ Version mise à niveau ] Trouvez la deuxième photo, la taille du Moule à Muffins est de 34 x 23 x 2,5 cm, il est plus grand que les autres plateaux à muffins sur le marché. Trouvez la troisième photo, en raison du raccordement renforcé entre les moules à l'arrière, nos moules à muffins sont plus solides, ne seront pas mous, ni déformés. [ Matériau de Qualité Alimentaire ] Le moule à muffins est fait à de silicone de qualité alimentaire sans BPA. Il est atoxique et avec aucune fissuration et odeur. Le moule à muffins en silicone résistent à des températures allant de -40°F (-40°C) à 446°F (230°C), et peut être utilisé en toute sécurité dans les fours, les micro-ondes, les congélateurs et les lave-vaisselle. [ Anti-adhésif Et Facile à cuire ] Grâce à la surface antiadhésive, les aliments à cuire ne collent pas au fond de la tapis de pâtisserie de cuisson. Ce moule à muffins en silicone est flexible de sorte que vous puissiez facilement faire sortir les cupcakes sur le fond avec vos doigts. Contrairement aux plaque à muffins en acier au carbone, notre revêtement de silicone antiadhésif ne détache pas ni rouille. Utilisation extrêmement durable. [ Polyvalent ] Ces Moule à pâtisserie peuvent être utilisées non seulement pour la fabrication de muffins, mais également pour la fabrication de gâteaux cuits au four, de brownies, de pâtes de mini-pidies, de chocolats, de muffins aux œufs, de biscuits, de tartes, de puddings, d'avoines cuites au four et de tourtières à la viande de poulet, etc. [ Facile à nettoyer ] Grâce à la surface en silicone antiadhésive, vous pouvez facilement nettoyer le ustensiles de cuisson. Rincez simplement le moule avec de l'eau savonneuse pendant quelques minutes, puis essuyez-le avec un chiffon humide ou placez le moule de pâtisserie en silicone dans l’étagère supérieure du lave-vaisselle.13,99 €11,89 €-15%
-
Fousenuk Lot de 2 mini moules en silicone réutilisables pour cupcakes et brownies, 33 x 22 x 2,5 cm, noir【100 % silicone de qualité alimentaire】Moule silicone en silicone sans BPA, fabriqués en silicone de qualité alimentaire, nos moules de cuisson en silicone ne nécessitent pas de papier sulfurisé. Grâce à leur surface lisse, les délicieux muffins peuvent être facilement démoulés et recouverts des ingrédients de votre choix. Il ne produira pas de fissures, a une flexibilité à haute résistance, n'a pas d'odeur particulière et est non toxique et inoffensif. 【Antiadhésif et facile à cuire】Pas besoin de revêtement pour rester antiadhésif et sain, garanti pour vous offrir une expérience antiadhésive et des moules de cuisson en silicone faciles à nettoyer, grâce au revêtement antiadhésif, il ne colle pas ensemble, tous les gâteaux ont une belle forme ronde et uniforme. Il est très flexible, vous pouvez donc facilement pousser le cupcake avec vos doigts et vous sentir en sécurité à 100 %. 【Bonne résistance à la chaleur】Nos moules de cuisson en silicone sont sans danger pour votre famille. Excellente résistance à la chaleur : -40°C à 230°C (-104°F à 446°F) ; Inodore et sans danger pour le micro-ondes, le four, le lave-vaisselle et le réfrigérateur. Avec notre moule à pâtisserie, vous pouvez facilement préparer 24 muffins, cupcakes ou brownies en même temps. 【Conception parfaite】 Nos moules à pâtisserie en silicone sont livrés dans un sachet de deux pièces, d'une longueur de 33 cm, d'une largeur de 22 cm, d'un diamètre de 4,5 cm et d'une hauteur de 2,5 cm. Cuit 48 muffins simultanément, jusqu'à 24 muffins par plateau. 【Multifonction 】 Nos moules de cuisson en silicone peuvent non seulement être utilisés pour faire des muffins, mais peuvent également être utilisés pour faire des cupcakes et des brownies, cuire des gâteaux, des brownies, des mini croûtes, du chocolat, des muffins aux œufs, des biscuits, des gâteaux, des puddings, des tasses de flocons d'avoine. , coupes de pâté au poulet, desserts au chocolat, mini quiches, gelées et plus encore. Quoi que vous en pensiez, cela peut être fait.10,79 €
-
Cecotec Blender Mixeur RetroTwist Blue. Puissance Maximale 800 W, Bol en Verre d’une Capacité de 1 L, 4 Lames avec Revêtement en Titane Noir, Moteur 100% en CuivreMixeur plongeant rétro avec 800 W de puissance maximale, parfait pour obtenir des mélanges fins et homogènes rapidement et en toute simplicité. Design rétro idéal pour donner une touche différente à votre cuisine. Bol en verre d’une capacité de 1 L, convenant à tous types d’élaborations. Fonction Pulse pour broyer et pulvériser à la vitesse maximale même les aliments les plus durs. 4 lames avec revêtement en titane noir qui augmente leur résistance et les maintient aiguisées plus longtemps. Moteur 100 % en cuivre : ce type de moteur offre un rendement élevé, améliore l'efficacité et réduit les vibrations et le bruit.31,90 €
-
Tristar BL-4431 BlenderBol de taille compacte, en verre amovible avec une contenance de 0,45 l. Il est facile à nettoyer, car vous pouvez facilement le démonter. Avec le couvercle amovible et son ouverture, vous ne ferez probablement plus de saletés. Réalisez les smoothies et shakes de sport les plus délicieux en un clin d'œil avec ses 180 W de puissance. Les deux réglages de vitesse vous permettent de décider la finesse de mixage des ingrédients. Rotations: 22000 tr/min31,00 €26,99 €-13%
Comment servir cette recette ?
Astuces de présentation: dispose les bouchées en quinconce sur un plat de présentation gâteau bien froid. Pour un effet plus net, saupoudre une ligne de graines de chia au centre du plat, puis aligne les bouchées de chaque côté. Sers avec de petites fourchettes à dessert, ou des pics à cocktail si tu les proposes en format apéro sucré.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Relaxdays Support à gâteaux avec pied, céramique, H x D : 10 x 32 cm, plateau de service pour tartes et gâteaux, blancDesign : plateau blanc en céramique avec pied élégant – style intemporel pour sublimer vos gâteaux Occasions : le plateau à gâteaux est parfait pour anniversaires, mariages, jubilés et fêtes. Polyvalent : plateau à gâteaux qui peut également servir pour des muffins, tartelettes, snacks, etc. Pratique : le plat à gâteau peut être empilé pour créer un support - Pour les macarons, etc. Détails : Support à gâteaux Dimensions HxP : 10 x 32 cm - Idéal pour gâteaux jusqu'à 30 cm.39,99 €
-
WishDeco Moule à Tarte 23 cm, Moule à Quiche en Céramique Rond 1500 ml, Plat Four à Gratin Blanc, Résistant au FourFormat Généreux & Polyvalent: Avec ses cotes de diamètre intérieur 23 cm x H 5 cm / diamètre extérieur 27 cm x H 6,25 cm, ce moule à tarte rond offre une capacité standard de 1500 ml (jusqu'à 1800 ml maximum). Idéal pour les quiches, les tartes aux pommes ou les plats salés, il est parfait pour un usage domestique, en restaurant ou pour les buffets. Sa forme profonde s'adapte parfaitement aux recettes standards et aux préparations pré-mélangées Bord Nervuré et Fond Profond Pratiques: Le large bord nervuré de ce plat à tarte permet de créer facilement des ourlets décoratifs et offre une prise en main sûre et confortable, même pour les débutants en pâtisserie. Avec son fond de H 6,25 cm de profondeur, ce moule à quiche offre un espace ample pour les garnitures copieuses et prévient efficacement les débordements de jus ou de graisse. Réalisez des tartes généreuses et juteuses sans risque de salir votre four Céramique Haute Qualité et Cuisson Homogène: Notre moule en céramique naturelle résistante à la chaleur, sans plomb ni cadmium, est sans danger pour le congélateur, le four à micro-ondes et le four traditionnel. Il garantit une cuisson uniforme et une croûte parfaitement dorée, avec une excellente rétention de chaleur pour préserver la fraîcheur des plats. Conçu pour un usage quotidien, il supporte des températures de -25°C à 250°C – pour une longévité optimale, nous recommandons d'éviter les ch Démoulage Facile et Nettoyage Simplifié: La surface émaillée de ce moule à quiche en céramique empêche les aliments de coller, garantissant un démoulage intact et réussi à chaque utilisation. Résistant aux odeurs et aux rayures des ustensiles métalliques, ce moule à tarte en céramique passe au lave-vaisselle pour un entretien pratique et hygiénique. Un plat four à gratin réutilisable qui permet un nettoyage rapide, sans résidu ni odeur persistante Le Cadeau de Choix pour les Gourmets: Livré dans un élégant coffret cadeau protégé contre les chocs, ce moule à pâtisserie en céramique est assuré d'arriver en parfait état. Son design raffiné en fait un présent parfait pour un mariage, un anniversaire, une pendaison de crémaillère ou toute autre occasion. Amateurs comme pâtissiers professionnels l'apprécieront, ce moule à tarte rond qui ajoute une touche d'élégance à toute table24,99 €
-
Dylan-EU 15 Pièces Pics à Cocktail 108 mm Cure-dents en Acier Inoxydable Bâtons de Cocktail Pour Fête Anniversaire Apéritif Fruits et Martini - Réutilisable Argentéღ Matériel: Pics à Cocktail est en acier inoxydable de haute qualité. ღ Quantité: 15 pcs piques à cocktail. Réutilisable, peut remplacer les cure-dents jetables. ღ Cure-dents pour plusieurs occasions: Adapté pour party, mariage, journée de commémoration, accueil et événements spéciaux. ღ Peut être utilisé pour les pics à cocktail, les agitateurs à cocktail, les bâtonnets de boisson, les pics à collation, les bâtonnets de fruits, les garnitures pour cupcakes, les pics à canape, les pics à salade, les pics à sandwich, etc. ღ 108 mm de long et l'extrémité pointue est idéal pour brocher des olives, fromages, cerises, garnitures de fruits en Martini ou Bloody Mary. Peuvent également être utilisés comme piques à apéritifs.9,99 €
-
SYEYCW 30 Pièces Cocktail Toothpicks, Pics à Cocktail en Acier Inoxydable, Réutilisable Métal Cure Dents Brochettes, pour Bar, Clubs, Grillades, Sandwichs, Snacks, Finger Food, Antipasti, CocktailsContenu de l'emballage : vous recevrez 30 piques à cocktail, chaque pic mesure environ 11 cm / 4,3 pouces de longueur. Ils conviennent à tous les verres standard et grands, améliorant vos présentations de cocktails et de nourriture. Matériau : nos pics à cocktail sont fabriqués en acier inoxydable 304 de qualité alimentaire professionnelle pour lave-vaisselle domestique ou commercial, pas facile à casser, résistant à la corrosion et à la rouille, ces pics à cocktail sont conçus pour durer toute une vie. Pics réutilisables : la construction robuste du pic à cocktail vous permet de les utiliser pendant longtemps. Ils peuvent être réutilisés après le nettoyage, il suffit de laver les anciennes saveurs avant le prochain travail d'entretien de bar, utilisation durable et plus rentable. Décoration parfaite : les dessus décoratifs de l'ensemble de brochettes à cocktail en acier inoxydable sont conçus en forme de boule. Ces magnifiques pics à fruits en métal pour boissons peuvent améliorer la présentation de vos cocktails. Et ils sont plus faciles à saisir et à utiliser par rapport à d'autres types. Large application : les pics à cocktail sont parfaits pour les olives, les cerises, les agrumes, les apéritifs, les fruits, les fromages, les sandwichs, les gâteaux, et ils sont également parfaits pour les martinis, les bloody mary, les mojitos et une variété de cocktails. Un incontournable pour vos prochains événements festifs.10,99 €








