15 minutes
0 minute
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Dessert riche en protéines et fortement énergétique.
Protéines : Apporte une source significative de protéines.
Sel : Teneur en sel relativement élevée.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 440 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 16.3 g |
| dont acides gras saturés | 7.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 51.7 g |
| dont sucres | 38.3 g |
| Autres | |
| Protéines | 22.7 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Sel | 0.37 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer le yaourt
Dans un bol, mélange le yaourt grec en poudre avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Ajoute une cuillère à soupe de miel et mélange bien.
2. Assembler les verrines
Dans chaque verrine, dispose une couche de yaourt, une couche de granola, suivie d’une couche de kiwis séchés coupés en petits morceaux. Répète l’opération jusqu’à remplir la verrine.
3. Ajouter une touche finale
Termine par un filet de miel sur le dessus et quelques morceaux de kiwi pour la décoration.
Mon astuce de chef
Pour rehausser le goût du granola, passe-le légèrement à la poêle à sec pendant quelques minutes pour qu’il soit bien croustillant. Cela rendra vos verrines encore plus irrésistibles.
Thé vert glacé
Un thé vert glacé est idéal pour accompagner ce dessert frais et léger. Sa douceur naturelle complète la saveur du kiwi.
L’info en plus
Le kiwi est originaire de Chine mais il a été popularisé par la Nouvelle-Zélande, d’où il tire son nom. Il est riche en vitamine C et donne une touche exotique à vos desserts.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Fruits Kiwi Lyophilisée | 100% Naturel Kiwi Sechee Freeze Dried Fruit | Fruits Seche Lyophilisateur | Faire un Mélange de Fruits Secs Framboises et Fraise | Gefriergetrocknete KiwiINGRÉDIENTS : 100% kiwi. Fruits secs purs. Sans sucre ajouté, sans additifs, arômes ou conservateurs. Nos fruits lyophilisés sont prêts à l'emploi pour: poudre smoothie, poudre yaourt, poudre de fraise, soleil biscuit, gâteau au fromage, smoothie, céréales de petit déjeuner, puree fruit, fruit frais Freeze dried kiwi. We also produce freeze dried raspberry, blueberry, mango, banana. Fraise lyophilisée déshydratée. Végétalien et sans allergène. Sans sucre ajouté. Végétalien et sans allergène. Nous produisons de la qualité conventionnelle et aussi biologique. Gefriergetrocknete Kiwi – für Smoothies, Backen, Desserts, Käsekuchen, Proteinshakes oder Kuchendekoration. Rein, natürlich, 100% Frucht.14,95 €
-
Fruits Kiwi Lyophilisée | XL 300g Naturel Kiwi Sechee Freeze Dried Fruit | Fruits Seche Lyophilisateur | Faire un Mélange de Fruits Secs Framboises et Fraise | Gefriergetrocknete KiwiINGRÉDIENTS : 100% kiwi. Fruits secs purs. Sans sucre ajouté, sans additifs, arômes ou conservateurs. Nos fruits lyophilisés sont prêts à l'emploi pour: poudre smoothie, poudre yaourt, poudre de fraise, soleil biscuit, gâteau au fromage, smoothie, céréales de petit déjeuner, puree fruit, fruit frais XL 300g Pack Freeze dried kiwi. We also produce freeze dried raspberry, blueberry, mango, banana. Fraise lyophilisée déshydratée. Végétalien et sans allergène. Sans sucre ajouté. Végétalien et sans allergène. Nous produisons de la qualité conventionnelle et aussi biologique. Gefriergetrocknete Kiwi – für Smoothies, Backen, Desserts, Käsekuchen, Proteinshakes oder Kuchendekoration. Rein, natürlich, 100% Frucht.32,00 €30,85 €-4%
-
Ferment pour yaourt grec (réutilisable à l’infini) + Instructions + Recettes + Assistance et conseils en français – KEFIRALIA®Culture de yaourt grec pour commencer à faire des yaourts grecs chez soi de manière illimitée. Manuel d'utilisation et recettes inclus. De plus, si vous avez des questions ou des problèmes, vous pouvez nous contacter et nous vous donnerons des conseils et des solutions, le tout en espagnol. Préparez votre propre yaourt grec avec une meilleure qualité probiotique, fait maison avec vos propres ingrédients ! Avec du lait de qualité que vous choisissez, ou des édulcorants spéciaux pour les diabétiques ou la confiture que vous préférez, délicieux et sain ! Vous pourrez déguster un véritable yaourt probiotique authentique avec plus de 10^8 CFU de Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophilus. C'est un yaourt THERMOPHILE. Il nécessite une température d'environ 40-45 °C. Il faut donc utiliser un yaourtière (ou un four ou un appareil similaire pouvant atteindre cette température). Toutes les yaourtières sont conçues pour atteindre cette température. LA PREMIÈRE FOIS, COMME ON PART D'UNE CULTURE DÉSHYDRATÉE ET QUE LES BACTÉRIES SONT EN ÉTAT DE LATENCE, IL FAUDRA PLUS D'UNE JOURNÉE POUR FABRIQUER LE YAOURT. À PARTIR DE CETTE PREMIÈRE FOIS, COMME NOUS AURONS DÉJÀ DU YAOURT FRAIS AVEC DES BACTÉRIES ACTIVES, LE TEMPS DE FERMENTATION SERA D'ENVIRON 8 HEURES. YAOURTS TRADITIONNELS : Un yaourt vendu en supermarché contient des bactéries qui fermentent le lait mais ne se reproduisent pas. À chaque lot de yaourts, il reste moins de bactéries et après 4 ou 5 lots, il n'est plus possible de fabriquer du yaourt. Dans les yaourts traditionnels, les bactéries vivent en symbiose les unes avec les autres et se reproduisent dans tout le lait à chaque lot. Si nous fabriquons 7 yaourts à partir d'un yaourt traditionnel, ces 7 yaourts seront pratiquement identiques au premier en termes de quantité de bactéries, de sorte que la capacité de fabrication de yaourts n'est pas perdue.12,90 €
-
DELTA Yaourt Grec Authentique 10% Matières Grasses Pot 1 kgSource naturelle de protéines. Egouttage inspiré de la méthode traditionnelle Grecque. Pays de fabrication : GRECE
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Poche a Douille Patisserie,100 Poches à Douille Jetables, Poches à Douille Professionnelles, Poches à Douille Jetables pour Pâtisserie,Très Approprié pour Faire des Gâteaux et des Biscuits.🥝Notre Poche a Douille Patisserie est faite de matériaux de qualité alimentaire, non toxiques et inodores, sûrs et sains stables, durables, antidérapants et résistants aux déchirures,parfaits pour la confection de gâteaux, biscuits, chocolat ou purée de pommes de terre et autres gourmandises. 🥝Design antidérapant:la surface de cette poche à douille est dotée de points concaves,qui peuvent augmenter la friction de la main et empêcher efficacement le glissement,poche à douille au design épaissi n'est pas facile à casser et convient aux douilles à douille,douilles à bille,etc. 🥝Emballage & taille:Emballé avec 100 poches à douille jetables,chaque pièce mesure 30 x 20 cm,vous pouvez l'utiliser en toute confiance pour les snacks,la décoration de gâteaux,les desserts et la pâtisserie. 🥝Large utilisation:Avec notre poche à douille jetable, vous aurez plus de plaisir à faire de la pâtisserie,accompagnez vos enfants pour réaliser de nombreuses friandises et soyez parfait pour Pâques, Noël, les fêtes de famille, etc. 🥝Conseils de chaleur:Veillez à ne pas couper trop de la poche à douille, sinon l'ouverture de la poche à douille ne peut pas serrer l'ouverture de la poche à douille.Les ingrédients alimentaires ne doivent pas dépasser les trois quarts de la poche.5,98 €
-
Poche a Douille Patisserie 40 Pcs, Nifogo Douille Patisserie, Kit Patisserie, Accessoire Patisserie, Ustensiles à Pâtisseriekit Patisserie 40pcs: Les accessoires abondants peuvent satisfaire une variété d'idées de desserts. Comprend: 10 douilles, 20 poche a douille, 1 poche a douille en silicone, 2 coupleurs, 3 grattoir à pâte, 3 attaches de câble, 1 brosse, 1 E-LIVRE E-livre & Satisfait: Livré avec des E-LIVRE et des RECETTES. Si le produit que vous recevez présente des problèmes de qualité, veuillez nous contacter dès que possible. Nous apporterons une solution satisfaisante Facile à utiliser: Le jeu de douilles patisserie est pratique à installer, il suffit d'appuyer sur votre poche à douille en silicone, il créera un glaçage à partir de la buse de décoration et vous pourrez créer de beaux boutons floraux comme vous le souhaitez Sécurité des Matériaux: Tous les accessoires répondent aux normes alimentaires, fabriqués en acier inoxydable 304 de qualité alimentaire de haute qualité, en silicone et en plastiques de haute qualité. Facile à nettoyer et durable, Haute résistance à la rouille, Bords lisses et lave-vaisselle sont sûrs Cadeau idéal: Cadeau idéal pour un anniversaire, un anniversaire et Pâques. Vous obtiendrez un kit complet de cuisson de gâteaux pour cuire n'importe quel gâteau en tant que débutant et professionnel7,97 €
Comment présenter
Servez ces verrines dans de jolis verres transparents pour laisser apparaître les différentes couches colorées. Une petite cuillère à dessert sera parfaite pour déguster cette création gourmande.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Hejo 4 Pièces Verre Matcha avec Paille, 500ml Verres Latte Transparent, Verres à Cocktail, Grand Verre Réutilisable pour Bière, Lait, Eau, Jus, Café【Verrerie haut de gamme】Fabriquées à partir de verre épais de haute qualité, ces tasses à café transparentes sont exemptes de BPA et d'autres odeurs, ce qui les rend idéales pour une utilisation à long terme. Leur surface lisse et raffinée offre une prise en main confortable et résiste sans effort aux variations de température. Que ce soit pour servir du café glacé en été ou des boissons chaudes en hiver, elles sont le choix idéal. 【Élégance stylée】 Nos tasses en verre avec pailles et couvercles allient élégance et style contemporain. Le verre transparent vous permet d'admirer la couleur et les couches de votre boisson, ce qui rend celle-ci encore plus agréable à déguster. Elles s'intègrent parfaitement aussi bien dans les cuisines modernes minimalistes que dans les salles à manger traditionnelles vintage. De plus, elles constituent un cadeau raffiné pour vos amis et votre famille. 【Nettoyage facile】 Les verres à café peuvent être lavés directement à l'eau ou au lave-vaisselle et sèchent rapidement. La brosse à paille incluse nettoie efficacement les résidus à l'intérieur de la paille, garantissant une hygiène optimale sans rayer la surface intérieure. 【Contenu du lot】Nos verres avec paille sont présentés dans un emballage amélioré, sous forme de boîtes robustes imprimées en couleur. Chaque lot comprend : 4 verres de 500 ml, 4 pailles en verre réutilisables et 2 brosses à paille, pour s'adapter à diverses boissons et occasions. 【Utilisation polyvalente】Idéal pour les verres à latte à la maison, dans les cafés et autres lieux similaires, que ce soit pour préparer des lattes, des cafés glacés, du matcha, des jus de fruits frais, du thé au lait ou des cocktails de fruits tendance, le corps en verre transparent met en valeur chaque boisson.22,99 €
-
Glasmark KROSNO 1992 Lot De 6 Coupes À Glace En Verre Transparent Coupes À Dessert Lavables Au Lave-Vaisselle 170 mlApprécie nos coupes à glace modernes, parfaites pour des desserts classiques ou créatifs, du tiramisu aux verrines fruitées. Ces coupes en verre transparent et durable mettent en valeur la beauté de chaque dessert, créant un effet visuel captivant. Idéales pour des tiramisus, des mousses ou même des petites bouchées salées, elles s’adaptent à toutes tes envies. Avec leur forme simple et moderne, ces coupes ajoutent une touche de sophistication à toute décoration de table, qu'elle soit classique ou contemporaine. D’une capacité de 170 ml (82 mm de diamètre, 58 mm de hauteur), ces coupes sont compatibles avec le lave-vaisselle, offrant une grande commodité au quotidien.14,83 €






