Recette d'entremets individuels à la fleur d'oranger et pignons de pin

Recette d’entremets individuels à la fleur d’oranger et pignons de pin

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cuisine recettes - Promotion standard

Il y a des parfums qui racontent une histoire avant même la première bouchée. La fleur d’oranger en fait partie : ce délicat arôme méditerranéen transporte instantanément les papilles vers des tables ensoleillées. Associée au croquant subtil des pignons de pin, elle donne naissance à un entremets d’une élégance rare, que l’on prend plaisir à découvrir dans sa version individuelle. Une petite douceur qui mérite qu’on s’y attarde, verre à la main et cuillère prête à plonger.

30 minutes

20 minutes

moyen

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses Très sucré Plat énergétique Peu de fibres

Synthèse express

Profil : Cet entremets est un dessert très énergétique et riche, dominé par les lipides et les sucres simples, typique d'une pâtisserie raffinée.
Protéines : L'apport protéique est modéré (4, 5 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et du lait, ce qui reste faible pour une portion.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 037 g pour 100 g), ce qui est caractéristique des desserts sucrés.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa forte concentration en sucres et graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
247 kcal
Prot. 4.5 g — Gluc. 18.6 g — Lip. 17.9 g
Par portion (4 parts)
473 kcal
Prot. 8.6 g — Gluc. 35.6 g — Lip. 34.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 247 kcal
Lipides
Matières grasses 17.9 g
dont acides gras saturés 7.9 g
Glucides
Glucides totaux 18.6 g
dont sucres 17.5 g
Autres
Protéines 4.5 g
Fibres 0.3 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Préparation

1. Torréfaction des pignons

Faire chauffer une poêle à sec, sans matière grasse, et y verser les pignons de pin. Les remuer sans cesse pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils prennent une jolie couleur dorée et embaument la cuisine. Réserver aussitôt sur une assiette pour stopper la cuisson.

2. Préparation de la gélatine

Plonger les feuilles de gélatine, un ingrédient gélifiant d’origine animale utilisé pour donner de la tenue aux préparations sucrées dans un grand bol d’eau bien froide. Laisser ramollir pendant 10 minutes, le temps qu’elles deviennent souples comme du tissu.

3. Réalisation de la crème anglaise

Dans une casserole, faire chauffer le lait avec la moitié du sucre. Dans un saladier, fouetter les jaunes d’œufs avec le reste du sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Verser le lait chaud sur les jaunes en fouettant sans arrêt, puis remettre le tout dans la casserole. Cuire à feu doux en remuant sans cesse jusqu’à ce que la crème épaississe légèrement et nappe la cuillère, sans jamais dépasser 85°C au thermomètre.

4. Incorporation des saveurs

Hors du feu, essorer la gélatine entre les doigts et l’ajouter à la crème chaude en fouettant bien pour qu’elle fonde entièrement. Verser l’eau de fleur d’oranger et le miel, puis mélanger délicatement pour obtenir une texture lisse et homogène.

5. Montage des entremets

Laisser tiédir la préparation quelques minutes, puis répartir les pignons torréfiés au fond de chaque cercle individuel posé sur un plateau. Verser la crème par-dessus jusqu’à mi-hauteur. Placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, le temps que la texture se raffermisse joliment.

6. Finition et démoulage

Au moment de servir, passer délicatement un couteau chaud autour des cercles pour faciliter le démoulage. Décorer chaque entremets de quelques pignons supplémentaires et d’un léger filet de miel pour la brillance.

Alphonse Beauclair

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus soyeuse, filtrer la crème anglaise à travers une passoire fine avant d’ajouter la gélatine : cela retire les petits grumeaux d’œuf éventuels et garantit un résultat digne d’une pâtisserie professionnelle.

Accord boisson

Ce dessert délicat s’accorde à merveille avec un thé à la fleur d’oranger servi tiède, ou pour une touche plus festive, un vin doux naturel comme un muscat de Beaumes-de-Venise, dont les notes florales et miellées prolongent celles du dessert.

L’info en plus

La fleur d’oranger est traditionnellement utilisée dans la pâtisserie du Maghreb et du bassin méditerranéen, notamment dans des douceurs comme les cornes de gazelle ou la pâtisserie orientale. Son usage remonte à plusieurs siècles, où elle était distillée pour parfumer aussi bien les mets sucrés que les eaux de toilette.

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Comment présenter ces entremets

Démouler chaque entremets directement dans une petite assiette à dessert blanche, pour laisser ressortir la teinte dorée de la crème. Ajouter un trait de coulis de miel autour et quelques pignons entiers en décor. Une touche de zeste d’orange confit apportera une note de couleur supplémentaire et renforcera le parfum.

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