Recette de yaourts à boire à la fraise maison

Recette de yaourts à boire à la fraise maison

5/5 - (9 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Dans les allées des supermarchés, ils nous font de l’œil avec leurs emballages colorés et leurs promesses de gourmandise nomade. Les yaourts à boire ont conquis les cartables et les pauses goûter depuis des décennies. Pourtant, derrière ces bouteilles pratiques se cachent souvent des listes d’ingrédients à rallonge et des quantités de sucre surprenantes. Et si l’on redécouvrait le plaisir simple et authentique de cette boisson lactée en la préparant soi-même ? Loin d’être une prouesse technique réservée aux initiés, la confection de yaourts à boire maison est un jeu d’enfant, une porte ouverte sur la créativité et la maîtrise de ce que nous consommons. C’est une invitation à transformer votre cuisine en un petit laboratoire du goût, où des ingrédients simples et de qualité donnent naissance à une boisson saine, onctueuse et infiniment plus savoureuse. Oubliez les arômes artificiels et les colorants superflus : aujourd’hui, nous vous guidons pas à pas pour réaliser un yaourt à boire à la fraise qui ravira les papilles des petits comme des grands, en vous livrant les secrets d’un chef pour une texture parfaite et un goût inoubliable.

15 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Plutôt léger Source de fibres Faible en sel

Synthèse express

Profil : Ce yaourt à boire est plutôt léger et fruité.
Protéines : Apport modéré en protéines pour un dessert.
Sel : Contient très peu de sel.

Convient pour un encas léger grâce à sa douceur fruitée.

Par 100 g de recette
78 kcal
Prot. 2.7 g — Gluc. 11.1 g — Lip. 2.7 g
Par portion (4 parts)
203 kcal
Prot. 7.1 g — Gluc. 28.7 g — Lip. 6.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 78 kcal
Lipides
Matières grasses 2.7 g
dont acides gras saturés 1.7 g
Glucides
Glucides totaux 11.1 g
dont sucres 10.6 g
Autres
Protéines 2.7 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.07 g

Ustensiles

Préparation

1. La confection du sirop de fraise, le cœur aromatique

Commencez par préparer la base fruitée qui parfumera votre yaourt. Dans une petite casserole à fond épais, versez la purée de fraises et le sucre en poudre. Faites chauffer à feu doux, en remuant constamment avec un fouet pour bien dissoudre le sucre et éviter que la préparation n’attache au fond de la casserole. Il ne faut surtout pas porter le mélange à ébullition. Le but est simplement de le faire frémir très légèrement pendant environ 5 à 7 minutes. Le sirop va légèrement épaissir et ses saveurs vont se concentrer. Pour vérifier la consistance, trempez une cuillère dans le sirop et passez votre doigt sur son dos : le trait doit rester net. On dit alors que la préparation nappe la cuillère. Une fois la consistance désirée obtenue, retirez la casserole du feu et laissez votre sirop de fraise refroidir complètement à température ambiante. Cette étape est primordiale pour la suite.

2. L’assemblage des saveurs et le secret de l’onctuosité

Une fois votre sirop de fraise revenu à température ambiante, vous pouvez passer à l’assemblage. Dans le bol de votre blender, versez d’abord les ingrédients liquides, c’est-à-dire le lait entier. Ajouter ensuite le yaourt nature brassé. Le fait de mettre les liquides en premier facilite le travail des lames et assure un mélange plus homogène. Versez ensuite le sirop de fraise refroidi par-dessus le yaourt. C’est à ce moment que vous pouvez ajouter la cuillère à café d’extrait de vanille, qui agira comme un exhausteur de goût et apportera une rondeur très agréable en bouche. Si vous en avez, ajoutez également la poudre de fraises lyophilisées pour une couleur plus intense et un goût de fraise encore plus prononcé. Ne mettez jamais un sirop chaud ou même tiède en contact avec les produits laitiers, car le choc thermique pourrait altérer leur texture et les faire cailler.

3. Le mixage, l’étape de la fusion parfaite

Le moment est venu de transformer ces quelques ingrédients en une boisson onctueuse et veloutée. Fermez bien le couvercle de votre blender et commencez à mixer à vitesse lente pendant une trentaine de secondes. Cela permet de bien incorporer tous les éléments sans projeter de liquide sur les parois. Augmentez ensuite progressivement la vitesse jusqu’à la puissance maximale. Laissez tourner pendant une à deux minutes. Le mélange doit devenir parfaitement homogène, c’est-à-dire sans aucun grumeau, et sa couleur doit être d’un rose uniforme et appétissant. Évitez de mixer trop longtemps, au risque d’incorporer trop d’air et de créer une mousse trop épaisse en surface. Le résultat que l’on recherche est une texture liquide mais veloutée, qui s’écoule facilement tout en ayant une belle tenue.

4. La mise en bouteille et le repos au frais

Votre yaourt à boire est techniquement prêt, mais il lui manque une dernière étape essentielle pour révéler tous ses arômes : le repos au froid. Versez délicatement la préparation dans des bouteilles en verre propres et refermez-les hermétiquement. Placez les bouteilles au réfrigérateur pour un minimum de deux heures. Ce temps de repos permet non seulement de servir la boisson bien fraîche, ce qui est bien plus agréable, mais aussi de laisser les saveurs de la fraise et de la vanille infuser parfaitement dans la base lactée. Le yaourt va également légèrement s’épaissir en refroidissant, pour atteindre sa consistance finale idéale. Pensez à bien secouer la bouteille avant de servir, car un léger dépôt de pulpe de fruit peut se former au fond, ce qui est tout à fait normal et un signe de qualité d’un produit maison.

Alphonse Beauclair

Mon astuce de chef

Pour une version encore plus gourmande et onctueuse, vous pouvez remplacer 100 ml de lait par 100 ml de crème liquide entière à 30% de matière grasse. Si vous souhaitez varier les plaisirs, n’hésitez pas à ajouter le zeste finement râpé d’un demi-citron vert dans votre sirop de fraise en fin de cuisson. Son acidité subtile réveillera le goût de la fraise de manière surprenante. Ces yaourts se conservent parfaitement 3 à 4 jours au réfrigérateur.

Un accord rafraîchissant

Ce yaourt à boire étant déjà une boisson complète, il se suffit à lui-même. Cependant, pour accompagner un goûter, vous pouvez le servir avec un grand verre d’eau pétillante agrémenté de quelques feuilles de menthe fraîche et d’une rondelle de citron. La fraîcheur et les bulles de l’eau pétillante viendront nettoyer le palais et contraster agréablement avec la douceur et l’onctuosité du yaourt à la fraise.

L’info en plus

Le saviez-vous ? Le yaourt à boire est l’héritier moderne de boissons lactées fermentées ancestrales que l’on retrouve dans de nombreuses cultures à travers le monde. Du lassi indien, mélange de yaourt, d’eau, d’épices et parfois de fruits, à l’ayran turc, boisson salée à base de yaourt et d’eau, en passant par le kéfir du Caucase, l’homme a depuis longtemps compris les bienfaits et la praticité du lait fermenté sous forme liquide. La version sucrée et fruitée que nous connaissons aujourd’hui est une invention du 20ème siècle, popularisée par l’industrie agroalimentaire pour séduire notamment le marché des enfants. Le refaire à la maison est un joli retour aux sources, qui allie la tradition de la fermentation à la gourmandise moderne.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Poudre de Fraise en Poudre Lyophilisée | Fraise Sechee Extrait Aromatique Fraise | Arôme Pour Yaourtière Fruits Frais | Arome Fruit Fraise Lyophilisée | Freeze Dried Fruit Strawberry Powder (100g)
    INGRÉDIENTS: 100% fraises. Purs fruits secs. Sans sucre ajouté, sans additifs. Fruit frais lyophilisées. POUDRE DE FRAISE PURE. Nos fruits lyophilisés sont prêts à l'emploi pour : poudre smoothie, poudre yaourt, poudre de fraise, soleil biscuit, gâteau au fromage, smoothie, céréales de petit déjeuner, puree fruit. Profitez de nos autres collations aux fruits secs: mangues séchées, framboise lyophilisée, fraise sechee bio, myrtilles sechees, banane seche, fruit frais, arome fraise, porduit frais, mangue seche, Facile à utiliser comme poudre de yaourt, poudre de smoothie, chocolat, gâteaux, cheesecakes, desserts maison. Sans sucre ajouté. Nous produisons de la qualité conventionnelle et aussi biologique. Végétalien et sans allergène.
    9,95 €
  • Spicy Welt Poudre de Fraise Lyophilisée (100g) – Fraises Moulues | 100 % Naturel, Non Sucré et Sans Additifs | pour Smoothies, Yaourt et Pâtisserie
    【100 % FRUIT, 0 % SUCRE AJOUTÉ 🚫🍬】 : Ne vous attendez pas à un goût de sirop artificiel ! Ce produit ne contient aucun sucre ajouté, mais séduit par la douceur naturelle, douce et fruitée des vraies baies. Parfait pour un mode de vie sain sans pic de glycémie. 【VRAIE TEXTURE, NATURE PURE 🍓】 : Nous broyons le fruit entier doucement lyophilisé. C'est pourquoi il ne se dissout pas dans l'eau en devenant invisible comme une préparation chimique : c'est la preuve qu'il contient de véritables fibres et de minuscules graines ! Idéal à mixer ou à mélanger vigoureusement. 【COMPACTAGE NATUREL (SANS ADDITIFS) 🌿】 : Comme nous renonçons délibérément aux anti-agglomérants chimiques, le contenu peut s'agglutiner ou prendre la forme du sachet. C'est tout à fait normal et c'est un gage absolu de pureté. Il suffit de l'émietter avec une petite cuillère ! 【ARÔME FRUITÉ ET COULEUR ROUGE ÉCLATANT 🎨】 : Une cuillerée apporte l'ambiance de l'été directement dans votre bol. Une teinte rouge vibrante et un parfum époustouflant qui donneront à vos créations l'allure de celles de votre salon de thé préféré. 【SMOOTHIE BOWLS, DESSERTS ET FROMAGE BLANC 🥣】 : Apporte une douceur rafraîchissante aux crèmes et se marie à merveille avec le skyr, le porridge classique ou le fromage blanc. Transforme un petit-déjeuner rapide en une expérience rouge écarlate. 【LA PÂTISSERIE SANS EXCÈS DE JUS 🧁】 : Génial pour les macarons, crèmes de gâteaux, crêpes ou muffins. Il se répartit uniformément dans la pâte et offre un goût intense sans ruiner la structure avec des jus liquides. 【NUTRIMENTS PRÉCIEUX 🌱】 : Grâce au procédé de traitement à froid, les vitamines et minéraux sont préservés de manière optimale. Un complément authentique pour sublimer votre quotidien. 【CLEAN LABEL – 1 SEUL INGRÉDIENT ✅】 : Pas d'arômes artificiels, de colorants ou de conservateurs. La liste des ingrédients se résume à un seul mot : Fraise. Un plaisir propre et sans compromis. 【SACHET DOYPACK PROTECTEUR 🧡】 : L'emballage refermable tient debout et protège idéalement de l'humidité et de l'air. La fraîcheur estivale et la couleur éclatante sont préservées longtemps. Facile à doser chaque jour.
    9,99 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Philips Blender mixeur 3000 ProBlend, 450W, 1,9L + gourde nomade, Noir
    MIXAGE LISSE : Ce blender mixeur Philips possède un moteur de 450 W pour des smoothies onctueux en 45 secondes. Deux vitesses, fonction Pulse et jusqu’à 19 000 tours/min pour un mixage rapide et homogène. TAILLE FAMILIALE : Blender à smoothie pour toute la famille - Le grand pichet de 1,9 litre prépare jusqu'à 5 portions à la fois (verres de 200 ml) - Gourde nomade incluse TECHNOLOGIE PROBLEND UNIQUE: avec un moteur, une forme de lame et un pichet au design idéal pour mixer et profiter d'une puissance optimale RECETTES PERSONNALISÉES : préparez des smoothies maison sains, des soupes et plus avec l'appli HomeID - Des recettes personnalisées inspirantes à votre goût à suivre étape par étape CONTENU DE LA BOITE : Blender, pichet en plastique lavable au lave-vaisselle, gourde nomade
    44,99 €
    34,99 €
    -22%
  • H.Koenig Mini Blender Smoothie Mixeur SMOO9 – 570ml, 300W, 4 Lames Inox, sans BPA, 2 Bouteilles Portables avec Couvercles de Voyage
    PRATIQUE ET PORTABLE : Grâce à ses 2 bouteilles portables et couvercles hermétique, préparez, emportez et savourez vos boissons où que vous soyez – bureau, sport ou voyage MIXAGE PUISSANT : Ses 4 lames en acier inoxydable et son moteur de 300 W permettent des résultats ultra lisses, même avec des ingrédients durs comme les glaçons ou les fruits congelés ÉLÉGANT ET ROBUSTE : Son design en acier inoxydable résiste au temps, est facile à nettoyer, et apporte une touche moderne à votre cuisine GRANDE CAPACITÉ de 570 ML : Préparez smoothies, boissons protéinées, jus, soupes, compotes en une seule fois grâce à son volume généreux GARANTIE ÉTENDUE DE 2 ANS : Profitez d'une garantie 2 ans avec SAV en France pour une utilisation durable en toute sérénité
    29,90 €

Astuces de présentation pour un effet « fait maison » réussi

La dégustation commence avec les yeux. Pour mettre en valeur la jolie couleur rosée de votre yaourt à boire, servez-le dans de petites bouteilles de lait en verre de style rétro, fermées par un bouchon mécanique ou un couvercle. C’est non seulement esthétique mais aussi très pratique pour la conservation et le transport. Accompagnez chaque bouteille d’une paille réutilisable colorée, en verre, en bambou ou en inox, pour une touche ludique et écologique. Juste avant de servir, vous pouvez saupoudrer la surface du yaourt d’une pincée de poudre de fraises lyophilisées pour un fini professionnel. Pour un goûter assis, de grands verres transparents et élancés mettront également en valeur sa texture onctueuse. L’important est de le servir très frais, tout juste sorti du réfrigérateur.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • HEFTMAN Lot de 6 mini bouteilles de lait en verre avec couvercles, 250ml
    Bouteilles en verre polyvalentes de 250 ml – Découvrez un monde de possibilités avec nos mini bouteilles de lait en verre avec d'adorables couvercles vichy. Idéales comme bouteilles de jus en verre, ou pour beaucoup d'autres types de boissons et liquides, tels que la crème, la vinaigrette, le miel, les smoothies, les milkshakes, l'eau infusée, les huiles, la confiture, le limoncello, le kéfir, la bière, le vin, le cidre, et bien plus encore Bouteille en verre pour toutes les occasions : ce n'est pas seulement pour les boissons, c'est une toile pour votre créativité Transformez ces petites bouteilles en verre avec couvercles en décorations enchanteresses pour les mariages et les fêtes, rehaussez vos pique-niques et barbecues, offrez à vos invités un goût de luxe à votre Bed & Breakfast, ou glissez-les sans effort dans des boîtes à déjeuner pour enfants et adultes. Fraîcheur hermétique en déplacement : que vous prépariez la vinaigrette parfaite ou que vous transportiez votre smoothie du matin, ces bouchons de bouteille de lait en verre sans BPA sont hermétiques, assurant un transport sans déversement. Chaque flacon de 250 ml garde vos créations fraîches et vous permet de profiter d'une durée de vie prolongée. Versement sans désordre, à chaque fois : dites adieu aux déversements et aux gouttes Nos jolies bouteilles de jus en verre avec couvercles disposent d'un design facile à verser, assurant que vos liquides entrent dans le verre, pas sur votre comptoir, ce qui rend chaque utilisation une expérience fluide et satisfaisante. Ils sont faciles à ranger dans le réfrigérateur, dans vos placards, ou partout ailleurs Fabriquées selon les normes les plus élevées : ces bouteilles de lait en verre avec couvercles sont sans BPA et fabriquées en verre 100 % de qualité alimentaire. Ils résistent à la décoloration, aux taches et à la transmission du goût et des odeurs. En outre, ils peuvent supporter des températures allant jusqu'à 100 ℃ maximum. Rangez tout ce que vous désirez dans ces bouteilles de lait rétro totalement sûres, et nettoyez-les simplement au lave-vaisselle après utilisation (à l'exception des couvercles).
    18,99 €
  • HEFTMAN Lot de 3 bouteilles de lait en verre avec couvercles, 1L
    Bouteilles en verre polyvalentes de 1 litre : découvrez un monde de possibilités avec nos bouteilles de lait en verre avec d'adorables couvercles vichy. Idéales comme bouteilles de jus en verre, ou pour beaucoup d'autres types de boissons et liquides, tels que la crème, la vinaigrette, le miel, les smoothies, les milkshakes, l'eau infusée, les huiles, la confiture, le limoncello, le kéfir, la bière, le vin, le cidre, et bien plus encore Bouteille en verre pour toutes les occasions : ce n'est pas seulement pour les boissons, c'est une toile pour votre créativité Transformez chaque bouteille de lait réutilisable en décorations enchanteresses pour les mariages et les fêtes, rehaussez vos pique-niques et barbecues, offrez aux invités un goût de luxe à votre Bed & Breakfast, ou glissez-les sans effort dans des boîtes à déjeuner pour enfants et adultes. Fraîcheur hermétique en déplacement : que vous prépariez la vinaigrette parfaite ou que vous transportiez votre smoothie du matin, ces bouchons de bouteille de lait en verre sans BPA sont hermétiques, assurant un transport sans déversement. Chaque grand flacon en verre garde vos créations fraîches et vous permet de profiter d'une durée de vie prolongée. Versement sans désordre, à chaque fois : dites adieu aux déversements et aux gouttes Nos jolies bouteilles de jus en verre avec couvercles disposent d'un design facile à verser, assurant que vos liquides entrent dans la bouteille en verre de 1 litre, pas sur votre comptoir, ce qui rend chaque utilisation une expérience fluide et satisfaisante. Ils sont faciles à ranger dans le réfrigérateur, dans vos placards, ou partout ailleurs Fabriquées selon les normes les plus élevées : ces bouteilles de lait en verre avec couvercles de 1 litre sont sans BPA et fabriquées en verre 100 % de qualité alimentaire. Ils résistent à la décoloration, aux taches et à la transmission du goût et des odeurs. En outre, ils peuvent supporter des températures allant jusqu'à 100 ℃ maximum. Rangez tout ce que vous désirez dans ces bouteilles de lait rétro totalement sûres, et nettoyez-les simplement au lave-vaisselle après utilisation (à l'exception des couvercles).
    21,99 €
  • Lot de 5 Pailles Inox Réutilisables Durdiiy : 4x30 cm + 1x21,5 cm, Paille en Acier Inoxydable Métalliques pour Gourdes et Tasses, Boissons Froides et Chaudes
    【Lot de 5 Pailles Inox】Ce kit comprend 4 pailles inox de 30 cm et une paille en inox de 21,5 cm. Ces pailles réutilisables offrent une solution durable pour vos boissons quotidiennes, à la maison comme au bureau 【Acier Inoxydable de Qualité Alimentaire】Fabriquées en paille en inox sans BPA, ces pailles sont inodores, résistantes à la rouille et conçues pour un usage prolongé. Elles gardent leur éclat après chaque lavage 【Adaptées à la Plupart des Gourdes】Ces paille pour gourde mesurent 30 cm et 21,5 cm de long, des dimensions pratiques pour les gobelets, tasses et bouteilles. Parfaites pour siroter vos boissons sans arrière-goût métallique 【Nettoyage Facile】Chaque paille reutilisable se nettoie simplement à la main ou au lave-vaisselle. Leur surface lisse en acier inoxydable permet un entretien rapide pour une hygiène quotidienne 【Alternative Écologique aux Pailles Jetables】En remplaçant les pailles plastique à usage unique par ces paille metal, vous réduisez vos déchets tout en profitant d'un accessoire robuste et élégant
    6,99 €
    5,99 €
    -14%
  • HALM pailles en verre 12x 20 cm Siphons - Réutilisables - Résistants au lave-vaisselle Pour Cocktails & Aperol - Tubes à boire en provenance d'Allemagne
    12 pailles en verre de 20 cm de long sans gravure Fabriqué en Allemagne : Glasstrohhalm vous propose des pailles en verre stables à un prix abordable, pailles fabriquées régionalement en verre allemand, livrées 100% sans plastique. Parfait pour les verres à cocktail : La paille en verre de 20 cm est la paille à cocktail parfaite. Idéale pour les verres à cocktail, les verres à long drink, les verres highball, les verres à cooler, les bocaux, les verres à eau, les verres en cristal, les gobelets, les tasses ou tout ensemble de verres, comme cadeau complémentaire au set de cocktails. Spülmaschinengeeignet et inclus une brosse de nettoyage sans plastique : Le nettoyage est un jeu d'enfant ! Profitez immédiatement du prochain Gin Tonic. Choisissez du verre stable fabriqué en Allemagne : les pailles en plastique sont mauvaises pour l'environnement, la paille en acier inoxydable a un goût de métal, les pailles en bambou ne durent pas longtemps non plus. Les pailles réutilisables sont neutres en goût et durent toute une vie - idéales aussi pour les enfants. Vertraue aux pailles en verre qui t'offrent une haute qualité à un prix abordable. Pailles en verre allemandes, extrêmement stables, avec brosse de nettoyage : les pailles en verre réutilisables sont le bon choix.
    11,99 €
    10,99 €
    -8%
Retour en haut