Le jus de pommes, oranges et carottes est un véritable cocktail de vitamines pour revitaliser vos journées. Ce mélange savoureux et coloré met en avant la douceur de la pomme, l’acidité de l’orange et la richesse nutriente de la carotte. Facile et rapide à préparer, ce jus maison est idéal pour démarrer la journée ou pour une pause gourmande.
10 minutes
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facile
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Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
Synthèse express
Profil : Cette boisson est énergique et rafraîchissante, apportant une bonne dose de glucides.
Protéines : L'apport en protéines est très faible.
Sel : La teneur en sel est quasiment négligeable.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 45 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 0.2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 10.6 g |
| dont sucres | 8.3 g |
| Autres | |
| Protéines | 0.5 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Sel | 0.01 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer les ingrédients
Assurez-vous que tous les jus concentrés soient à température ambiante pour une meilleure intégration.
2. Mélanger les jus
Dans un grand bol, mélangez le jus de pomme, le jus d’orange et le jus de carotte. Remuez délicatement pour bien amalgamer les saveurs.
3. Réfrigérer
Placez le jus au réfrigérateur pendant environ 10 minutes pour qu’il soit bien frais avant de servir.
Mon astuce de chef
Pour une touche plus exotique, ajoutez une pincée de curcuma en poudre. Ce superaliment apportera non seulement une belle couleur supplémentaire mais aussi des bienfaits antioxydants.
Accords boissons
Ce jus rafraîchissant se marie parfaitement avec une eau pétillante légèrement citronnée ou avec un thé glacé à la menthe.
L’info en plus
Les jus de pomme, d’orange et de carotte sont connus pour leurs bienfaits sur la santé. La pomme apporte des fibres, l’orange de la vitamine C, et la carotte des vitamines A et K ainsi que du bêta-carotène. Ce cocktail est parfait pour renforcer votre système immunitaire et donner une énergie naturelle.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Moulinex Frutelia Plus Centrifugeuse, 950 ml, 350 W, 2 vitesses, Goulot 6 cm, Filtre inox, Compact, Jus maison de fruits et légumes JU370810, NoirEFFICACE : centrifugeuse hautement efficace d’une puissance de 350 ml GOULOT : large goulot de 6 cm qui facilite l’insertion des fruits et des légumes CAPACITE : collecteur de pulpe d’une capacité de 950 ml VITESSES : 2 vitesses et une fonction Pulse REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets FILTE : filtre robuste en acier inoxydable STABLE : des ventouses se situent sous l’appareil pour une stabilité parfaite SECURE : 2 poignées se trouvent sur le couvercle pour plus de sécurité COMPATIBILITE : les pièces amovibles sont compatibles avec le lave-vaisselle59,99 €35,99 €-40%
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Comment présenter
Servez ce cocktail de vitamines dans des verres en verre solides, avec une paille en inox réutilisable pour éviter le plastique. Accompagnez chaque verre d’une rondelle d’orange pour une touche de couleur et de raffinement.
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WOLMIK Pailles en acier inoxydable 304, réutilisables, lot de 3 pailles métalliques pour boissons, avec brosses de nettoyage, respectueuses de l’environnement, non toxiques, lavables, idéales pourFacile à nettoyer : Pailles à boire comprenant 4 pièces : une paille boba élargie de 12 mm / 0,47 pouce, une paille droite de 6 mm / 0,24 pouce, une paille courbée de 6 mm / 0,24 pouce et une brosse de nettoyage pratique de 200 mm / 7,87 pouces. La longueur de trois pailles est de 215 mm. Ces pailles en métal passent au lave-vaisselle, il suffit de les rincer à l'eau chaude et de les nettoyer avec un nettoyant pour pailles sans perdre leur couleur d'origine. Pailles en acier inoxydable de qualité supérieure : les pailles réutilisables sont fabriquées en acier inoxydable 304, assurant durabilité et résistance à la rouille et à la corrosion, sans goût métallique ou chimique. Parfait pour profiter de vos boissons préférées en toute sécurité et de manière durable. Fabriquées avec précision et soin : nos pailles en acier inoxydable sont disponibles en deux formes polyvalentes : courbées et droites. Chaque paille dispose d'un bord lisse et poli, assurant une expérience de boisson confortable et sûre sans aucun risque de dommages aux lèvres, ce qui la rend adaptée pour les enfants et les adultes. Polyvalentes et pratiques : les pailles métalliques réutilisables sont conçues pour fournir une solution écologique et durable répondant à tous vos besoins en matière de boisson. Que vous profitiez d'un café froid rafraîchissant, d'un thé glacé apaisant, d'un milkshake crémeux, d'un smoothie nutritif, d'un cocktail festif ou même d'un délicieux thé aux bulles. Écologique et portable : Conçues pour s’adapter aux verres de 20-30 oz, nos pailles en métal sont une alternative plus sûre et plus durable aux pailles en plastique et en verre. Chaque lot comprend un étui de transport en coton pour une portabilité facile, vous permettant de transporter et nettoyer vos pailles en déplacement.4,89 €
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